veten informasiya agentliyi

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır

Tarix:15-12-2018, 11:49
Baxış Sayı:374

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır















Qış aylarının vaz keçilməz meyvələrindən biri də naringidiri.
“Ölkə.Az” xəbər verir ki, tərkibində C, A, B vitaminləri, kalsium, lif, potasium, dəmir və fosfor olan naringi sağlamlıq mənbəyidir. İmmunitet sistemini gücləndirməkdən tutmuş, xərçəng riskini azaltmağa qədər bir çox faydası var. Oxucularımıza naringinin bilinməyən faydalarını təqdim edirik.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


İmmunitet sistemini gücləndirir

Naringinin tərkibindəki C vitamini və flavonoidlər immunitet sistemini gücləndirir.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Yeni hüceyrələr yaradır

Naringinin tərkibi B vitamini ilə zəngindir. Bu maddə orqanizmdə DNA və RNA yranmasında iştirak edir və yeni hüceyrələrin yaranmasını dəstəkləyir.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Xərçəngə qarşı

Naringinin tərkibindəki folat xərçəngə səbəb olan DNA dəyişikliklərinin qarşısını alır. Ağ ciyər, döş, qida borusu və mədə xərçəngi kimi xərçəng növlərinin inkişafının qarşısını alır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


İştah

Naringinin tərkibindəki pektin maddəsi uzun müddət toxluq hissi yaradır. Aparılan araşdırmalara əsasən, naringi kökəlmə problemi olan insanlarda iştah nəzarətinə kömək edir və kalori qəbul etməyin qarşısını alır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Yüksək qan təzyiqinin qarşısını alır
Naringinin tərkibindəki potasium yüksək qan təzyiqinin qarşısını alır, infark riskini azaldır. Bundan başqa flavonoidlər xolesterolun azalmasına təsir edir.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Sümük əriməsinə qarşı
Potasium həm də sümük sağlamlığı üçün vacib bir mineraldır. A vitamini və potasium sağlam sümük inkişafını dəstəkləyir və sümük əriməsinin qarşısını alır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Yaraları sürətlə sağaldır
Naringinin tərkibində olan C vitamini orqanizmdə kollagen sintezi üçün önəmlidir. Kollagen yaraların tez sağalmasını təmin edir.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Dəmir sovrulmasını artırır

C vitamini eyni zamanda qidalarla qəbul edilən dəmirin orqanizm tərəfindən sovrulmasını təmin edir.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Göz xəstəliklərinə qarşı
Naringinin tərkibində olan A vitamini göz üçün faydalıdır. Kifayət qədər A vitamini qəbul etmək toyuq korluğu, degenerasiya və katarakt yaranması riskini azaldır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Qanın tərkibindəki şəkər
Naringinin tərkibindəki flavonoidlər diabetə qarşı mübarizədə rol oynayır. Bu maddə xəstəliyə səbəb olan molekulları neytrallaşdıran antioksidantlardır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Qabığını atmayın
Naringinin qabığındakı ağ liflərin tərkibi həzm sistemi üçün faydalıdır. Bundan başqa ağ liflərin tərkibində pektin və diet lifi var. Bu isə xolesterolu azaldır, qanda şəkərin miqdarını balanslaşdırır.

İmmuniteti gücləndirir, xərçəng riskini azaldır


Çəyirdəyi atın
Naringinin tərkibində olan çəyirdəyi atın. Çünki çəyirdək korbağırsağın yaranmasına səbəb olur.

DOST RİM Böyük Britaniyada yerləşən “Acquisition International” korporasiyasının müsabiqəsinin qalibi oldu
DOST RİM Böyük Britaniyada yerləşən “Acquisition International” korporasiyasının müsabiqəsinin qalibi oldu
“Jerusalem Post” Vardanyandan yazdı
“Jerusalem Post” Vardanyandan yazdı
QDF Bakı Sürət Festivalında “Qarabağ üçün Qalib ol!” sloqanı altında iştirak edib
QDF Bakı Sürət Festivalında “Qarabağ üçün Qalib ol!” sloqanı altında iştirak edib
“Böyük Qayıdış” Gənclər Təşkilatı Müstəqillik Günü ilə əlaqədar silsilə tədbirlər həyata keçirib
“Böyük Qayıdış” Gənclər Təşkilatı Müstəqillik Günü ilə əlaqədar silsilə tədbirlər həyata keçirib
Kanada parlamentinin üzvü Çandra Arya parlamentdə Azərbaycanın Müstəqillik Günü münasibəti ilə çıxış edib
Kanada parlamentinin üzvü Çandra Arya parlamentdə Azərbaycanın Müstəqillik Günü münasibəti ilə çıxış edib
“Ziyalılarla görüş” layihəsi çərçivəsində növbəti görüş keçirilib
“Ziyalılarla görüş” layihəsi çərçivəsində növbəti görüş keçirilib
Kənd təsərrüfatı nazirinin müavini Elçin Zeynalov Şabranda vətəndaşları qəbul edəcək
Kənd təsərrüfatı nazirinin müavini Elçin Zeynalov Şabranda vətəndaşları qəbul edəcək
Sosial sahədə beynəlxalq əməkdaşlıq əlaqələri genişləndirilir
Sosial sahədə beynəlxalq əməkdaşlıq əlaqələri genişləndirilir